‘Vermoeidheid en omgaan met je energie’: Webinar op dinsdag 12 september
Vermoeidheid is een veelvoorkomende uitdaging voor mensen met reuma. Daarom is het belangrijk om de energie die je hebt, goed te verdelen. Zo kun je voorkomen dat je oververmoeid raakt. In het webinar ‘Vermoeidheid en omgaan met je energie’ op dinsdag 12 september (19:00 – 20:00 uur) geeft ergotherapeut Tinneke Claes veel praktische tips voor hoe je dit aanpakt. Ze neemt ons mee in het vinden van een goede balans in je activiteiten, om zo je energieniveau op peil te houden. Ben je benieuwd hoe jij je energie goed kunt verdelen? Meld je dan aan voor dit webinar. Je bent van harte welkom!
Waar gaan we het over hebben?
Zelfs als je ziekte onder controle is, blijven veel mensen met reuma last houden van vermoeidheid. Tinneke Claes vertelt ons in dit webinar hoe je je energieniveau onder controle kunt houden. Tinneke werkt als ergotherapeut in haar eigen Groepspraktijk Samen Sterk met mensen met verschillende chronische aandoeningen, waaronder reuma. Door middel van aanpassingen, hulpmiddelen of nieuwe strategieën kun je er volgens haar voor zorgen dat je minder vermoeid bent. En dat je weer beter kunt meedoen in het dagelijks leven.
Tinneke zal tijdens haar presentatie onder andere ingaan op de volgende vragen:
- Welke rol speelt vermoeidheid bij een chronische aandoening?
- Hoe houd je je energieniveau op peil?
- Hoe kun je activiteiten anders indelen, om zo meer energie over te houden?
- Hoe kun je je energie beter verdelen binnen specifieke taken?
- Welke hulpmiddelen kun je gebruiken om energie te besparen?
Tinneke geeft tijdens het webinar veel praktische tips bij verschillende taken, waar je meteen mee aan de slag kunt. Bijvoorbeeld hoe je gemakkelijk energie kunt besparen bij het schoonmaken of douchen.
Programma
- 18:45 uur Online ‘inloop’
- 19:00 uur Welkom
- 19:05 uur Presentatie ‘Vermoeidheid en omgaan met je energie’ door Tinneke Claes
- 19:45 uur Vragenronde
- 20:00 uur Afsluiting
Praktisch
- Wat? Webinar ‘Vermoeidheid en omgaan met je energie’
- Wanneer? Dinsdag 12 september 2023
- Hoe laat? 19:00 – 20:00 uur (met eventueel uitloop tot 20:15 uur)
- Toegang? Na je aanmelding ontvang je een link voor online deelname
Aanmelden
Wil jij er graag bij zijn op dinsdag 12 september 2023? Meld je dan aan bij de Nationale Vereniging ReumaZorg Nederland (RZN) via [email protected] o.v.v. Webinar ‘Vermoeidheid en omgaan met je energie’.
Eerdere webinars
Bekijk ook de andere webinars die RZN heeft georganiseerd.
