Positieve resultaten van Plants for Joints onderzoek voor artrose
Het Plants for Joints onderzoek bekijkt het effect van plantaardige voeding, beweging en stressmanagement op mensen met reumatoïde artritis (RA) en artrose. Uit de nieuwste resultaten van de studie blijkt dat die leefstijlfactoren de klachten van artrose verminderen. De resultaten bieden nieuwe behandelperspectieven. Dat is belangrijk, want er leven in Nederland ruim 1,5 miljoen mensen met artrose. De komende jaren zal dat aantal alleen nog maar verder toenemen.
Eén van de eerste studies naar multidisciplinair leefstijlprogramma
Er is nog maar weinig onderzoek gedaan naar het effect van een multidisciplinair leefstijlprogramma op de ziekteactiviteit van reumatische aandoeningen. De Plants for Joints studie onderzoekt het effect van plantaardige voeding, beweging én slaap- en stressmanagement. Het is daarmee één van de grondleggers voor onderzoek naar en kennis van dit leefstijlprogramma.
Ook positieve effecten voor artrose
Eerder bleek het onderzoek al positieve resultaten te behalen voor mensen met RA. Volgens de nieuwste bevindingen is het leefstijlprogramma ook effectief voor mensen met artrose. Op dit moment hebben mensen met artrose niet veel behandelmogelijkheden. Mensen kunnen meer gaan bewegen of anders gaan eten om bijvoorbeeld af te vallen. Ook zijn oefentherapie en pijnmedicatie een optie. Uiteindelijk is een gewrichts-vervangende operatie nodig als andere opties niet (voldoende) werken. Door de resultaten van het Plants for Joints onderzoek komt daar misschien verandering in. De resultaten bepleiten namelijk voor het onderzochte leefstijlprogramma als onderdeel van de behandeling van artrose.
Minder klachten bij artrose
Deelnemers vulden tijdens het onderzoek meerdere keren een vragenlijst in. Daarin deelden ze gegevens over hun pijn, stijfheid en lichamelijk functioneren. Uit de resultaten bleek dat de pijn en stijfheid van de deelnemers afnamen en dat hun lichamelijk functioneren verbeterde. Bovendien ervaarden deze deelnemers, meer dan de controlegroep, gewichtsverlies en verlies van vetmassa en buikomvang. Ten slotte verbeterden de bloedwaarden voor ontsteking, bloedsuiker en cholesterol van mensen die de leefstijlinterventie ondergingen.
Onderzoek mogelijk uitgebreid met andere ziektebeelden
Volgens Wendy Walrabenstein, diëtist-onderzoeker, gaven deelnemers het programma een 9. Eerder bleek het leefstijlprogramma al positieve effecten te hebben op de ziekteactiviteiten, het gewicht en de bloedwaarden van mensen met RA. Nu komen uit het onderzoek dus ook zeer positieve resultaten naar voren voor mensen met artrose. Walrabenstein zou het onderzoek vanaf 2024 dan ook graag aanbieden voor mensen met andere ziektebeelden. Ze zou het onderzoek dan Plants for Health willen noemen. Potentiële deelnemers die hier interesse in hebben, kunnen zich nu al aanmelden via de website van het onderzoek.
Over het onderzoek
Voor het onderzoek volgden wetenschappers 64 mensen. De helft van de deelnemers volgde een leefstijlprogramma van 16 weken. Dat programma bestond uit plantaardige voeding, beweging, en slaap- en stressmanagement. In groepen van zes tot twaalf gingen deze deelnemers tijdens het onderzoek actief aan de slag met deze leefstijlfactoren. Dat deden zij in tien groepsbijeenkomsten. Ook werden zij voorzien van informatie, video’s, oefeningen, recepten en weekmenu’s. Daarnaast konden ze individuele begeleiding krijgen ter ondersteuning van hun gedragsveranderingen. De andere helft van de deelnemers zaten in de controlegroep. Zij deden niet mee aan het leefstijlprogramma, maar ontvingen de reguliere zorg.
