Fibromyalgie en een behandeling door de podotherapeut
Heb jij reuma en last van je voeten? Dan ben je niet de enige. Zo’n 80% van alle mensen met reuma worstelt met pijnlijke voeten. Een podotherapeut kan door tijdig in te grijpen, het ontstaan van voetklachten bij reuma vertragen en de pijn verlichten. In dit nieuwsbericht kijken we naar de hulp die een podotherapeut kan bieden voor mensen met fibromyalgie.
Wat is fibromyalgie?
De podotherapeut ziet in de praktijk vaak mensen met reuma, waaronder mensen met fibromyalgie. Fibromyalgie is de op één na meest voorkomende vorm van reuma. Ongeveer 2% van de bevolking heeft fibromyalgie, vooral vrouwen. De leeftijd waarop de diagnose fibromyalgie wordt gesteld, ligt meestal tussen de 35 en 60 jaar. Maar ook kinderen en ouderen kunnen het krijgen.
Mensen met fibromyalgie hebben vaak één of meerdere van onderstaande klachten:
- Pijn en gevoeligheid bij het aanraken van specifieke plekken van het lichaam (tenderpoints);
- Ochtendstijfheid;
- Tintelingen;
- Vermoeidheid;
- Slaapstoornissen;
- Hoofdpijn;
- Angst;
- Stemmingsveranderingen: somber zijn en nergens zin in hebben (mentale klachten).
Fibromyalgie en voetklachten
Mensen met fibromyalgie hebben meestal geen specifieke klachten aan hun voeten. Zij kunnen dezelfde voetproblemen oplopen als iedereen. Maar: mensen met fibromyalgie voelen meer pijn bij een ‘normale’ voetklacht, dan mensen zonder fibromyalgie. Dit komt doordat de hersenen al overbelast zijn door de pijn die mensen met fibromyalgie dagelijks op andere plekken in het lichaam voelen. Het herstel van een veelvoorkomende voetklacht of loopklacht kan daardoor veel langer duren.
Behandeling door de podotherapeut
De podotherapeut kan mensen met fibromyalgie helpen wanneer er sprake is van problemen of pijnklachten bij het lopen. Dit kan zijn in de voeten, enkels, onderbenen, knieën, bovenbenen, heupen, en rug. Bij fibromyalgie veranderen de klachten vaak. Als iemand verkeerd staat of loopt, kan dit extra druk op de spieren en pezen geven. Dit kan pijn veroorzaken. De podotherapeut onderzoekt op welke manier de afwikkeling zo goed mogelijk kan verlopen. Zo zorgt de podotherapeut ervoor dat spieren en pezen zo normaal mogelijk belast worden. Wanneer er pijnklachten in de voeten en/of benen aanwezig zijn dóór fibromyalgie, dan verandert het looppatroon. Dit komt doordat er anders wordt gelopen om zo pijn te ontwijken. De podotherapeut bekijkt hoe deze klachten verholpen kunnen worden.
Behandelopties
Mogelijke behandelopties door de podotherapeut:
- Podotherapeutische zolen om de stand van de voeten te verbeteren
- Het geven van pijn-educatie is belangrijk om het ontstaan van pijn te begrijpen
- Schoenadvies; waar kan je op letten bij het kopen van nieuwe schoenen?
- Teenortheses bij klachten aan de tenen
- Advies over de belasting van de voeten
- Rek- of spierversterkende oefeningen
Podotherapeutische zolen
Podotherapeutische zolen kunnen helpen om de druk onder de voorvoeten te verlagen. Een verkeerde voetstand en een verkeerd looppatroon kunnen hiermee worden opgevangen. Podotherapeutische zolen kunnen ook helpen om de voeten en enkels stabieler te maken. Dit kan de pijn in de zachte delen van de voeten en onderbenen verminderen.
Maak een afspraak
Heb je fibromyalgie en heb je last van je voeten of benen tijdens het lopen? Dan is het een goed idee om een afspraak te maken bij een podotherapeut bij je in de buurt om te kijken wat hij of zij voor je kan doen.
Samenwerking met RondOm Podotherapeuten
Bij de Nationale Vereniging ReumaZorg Nederland zijn we ons als organisatie erg bewust van onze maatschappelijke rol om de zorg mee te innoveren en verbeteren. Daarom zijn we altijd op zoek naar manieren om onze ervaringskennis en expertise te delen met relevante doelgroepen. Zo hebben wij een samenwerking met RondOm Podotherapeuten en mogen we ons kennispartner noemen op het gebied van gezondheidszorg bij voeten van mensen met reuma.
Webinar Fibromyalgie
Wat zijn symptomen van fibromyalgie, wat is de oorzaak van fibromyalgie en welke behandelingen zijn er mogelijk? Dit zijn vragen die aan bod zullen komen in het eerst volgende webinar op maandag 5 februari 2024. Tijdens het webinar zullen de gastsprekers Marieke Niesters en Tine van de Donk een presentatie geven over fibromyalgie. Beide sprekers zijn werkzaam op de pijnpoli in het LUMC (Leids Universitair Medisch Centrum).
Het webinar vindt plaats op maandag 5 februari 2024 van 19:00-20:00 uur. Wil je er graag bij zijn op maandag 5 februari 2024? Meld je dan aan bij ReumaZorg Nederland via [email protected] o.v.v. Webinar Fibromyalgie.