Wandelen met de hond, een stukje fietsen door de wijk of beweegoefeningen doen in warm water. Wanneer je reuma hebt, doe je hard je best om in beweging te blijven. Michael Smith kiest voor zijn dagelijkse portie beweging graag het ruime sop. Zo zwom hij op 5 september 3 rondjes om het fort-eiland Pampus.
Van hardlopen naar zwemmen in open water
“Ik deed altijd aan hardlopen, maar vanwege de belasting van mijn gewrichten leek me dat niet meer zo handig.” vertelt Michael. “Ik begon met zwemmen waardoor ik me beter ging voelen. Ik wilde ook mijn weerstand verbeteren en ging op zoek naar iets dat daarbij zou kunnen helpen. Ik vond open water zwemmen en ben in de winter gestart met zwemmen in water tot zo’n drie graden. Ik kan het niet bewijzen, maar ik denk dat het mijn weerstand inderdaad verbetert. Dat is een motivatie om ermee door te gaan.”
3 rondjes om Pampus
3 rondjes om Pampus“Vorig jaar deed ik mee aan de Edgar Stene schrijfwedstrijd voor mensen met reuma. De 1ste prijs ging naar Sander Otter. Onder de titel ‘Halve wind richting Pampus’ schreef hij een beeldend verhaal over zijn bijzondere zeilervaring op het IJsselmeer.” vertelt Michael. “Als open water zwemmer die wel houdt van een uitdaging gingen er bij mij bellen rinkelen: ‘Dat wil ik ook! maar dan zwemmend.’ Zo gezegd, zo gedaan en op 5 september heb ik, zonder pak, 3 rondjes om het Fort Eiland Pampus heen gezwommen.”
Voldoening
“Het was best een mooie dag toen we s ’ochtends vroeg vanuit de haven van Muiden met opkomende zon op een veerbootje naar Pampus werden gebracht. Ook leuk om een keer langs de ‘Groene Draak’ te varen, het jacht van Prinses Beatrix, dat inderdaad wit met groen is. Bij de zwem-start stak er een windje op. Dit veroorzaakte aan de Amsterdamse kant van het eiland flinke golfslag. Gelukkig was het water aan de Almeerse kant vrij rustig en ging het zwemmen lekker. Het geeft zo’n voldaan gevoel wanneer je na afloop het water uitloopt. En het patatje achteraf smaakte zoals altijd twee keer zo goed.”
Hoe blijf jij in beweging?
Heb jij net als Michael ook een mooie manier bedacht om in beweging te blijven? Laat het ons weten via: [email protected] . Jouw verhaal kan anderen inspireren.
