Bedrogen door je eigen lichaam
Wanneer je een chronische ziekte hebt, zoals een reumatische aandoening, kan het voelen alsof je wordt bedrogen door je eigen lichaam. Je kiest er immers niet zelf voor om ziek te zijn. Je wilt gewoon kunnen gaan en staan waar je wilt en alles doen wat anderen ook doen. Maar helaas is dat niet altijd mogelijk. Dat is heel vervelend. Het is dan ook begrijpelijk dat daar soms allerlei verschillende emoties bij komen kijken. Creaky Joints beschreef deze emoties.
Wennen aan je diagnose
Wanneer je net de diagnose hebt gekregen dat je een chronische ziekte hebt, is dat best even wennen. Zeker wanneer je ziekte onzichtbaar of niet altijd merkbaar is. Misschien herken je je niet eens helemaal in de diagnose, of wil je gewoon liever niet geloven dat je echt een chronische ziekte hebt. Het is dan ook helemaal niet gek als je jezelf even niet herkent of als je boos bent op je eigen lichaam. Het is echt niet vreemd als je even tijd nodig hebt om te wennen aan je diagnose.
Je bent niet de enige
Een diagnose voelt in het begin vaak dus wat onwennig. De mix van emoties die je voelt is soms lastig te beschrijven. Een term die die verschillende emoties misschien wel het beste samenvat is ‘’bedrogen’’. Want waarom moet dat nou precies jou overkomen? En waarom doet je lichaam niet gewoon wat jij wil dat het doet? Dus eigenlijk: waarom bedriegt je eigen lichaam je nou? Deze gedachtes zijn volkomen normaal. De pijn, vermoeidheid en andere symptomen komen en gaan. En daarmee ook de gedachte dat je lichaam je te grazen wil nemen. Misschien helpt het om te weten dat er meer mensen rondlopen met die gedachtes. Andere mensen voelen zich ook wel eens onzeker over of bedrogen door hun eigen lichaam. Je bent dus niet alleen!
Een mix van emoties
Een chronische ziekte hebben, betekent dus niet alleen last hebben van fysieke symptomen. Mentale symptomen, oftewel emoties, spelen ook een hele belangrijke rol. En zoals eerder gezegd, ontstaat het gevoel dat je lichaam je bedriegt vaak uit verschillende emoties. Hieronder staan een aantal emoties die voor veel mensen met een chronische ziekte erg herkenbaar zijn:
- De controle kwijt zijn
Geen controle hebben over wat er gebeurt, geeft veel mensen een naar en onrustig gevoel. Als je chronisch ziek bent, heb je soms geen controle meer over je lichaam. Door bijvoorbeeld pijn, vermoeidheid of schaamte doet je lichaam niet altijd wat je wil. Dat je de controle niet altijd terug kunt krijgen zonder de hulp van een arts, behandeling of medicatie, maakt het nog lastiger.
- Angst
Zelfs als je ziekte niet constant merkbaar is, is één ding zeker: je leven zal nooit meer helemaal hetzelfde zijn als voor de diagnose. Dat hoeft niet altijd een probleem te zijn. Maar niet precies weten wat er op de lange termijn gaat gebeuren, kan best beangstigend zijn.
- Verbazing
Soms duurt het erg lang voor je een diagnose krijgt. Het diagnosticeren van reumatische of andere chronische aandoeningen is vaak ook een ingewikkeld traject. Het kan dus zo zijn dat je lang moet wachten op je diagnose. Maar hoe lang het ook duurt, verbaasd zijn over je diagnose is heel normaal.
- Woede
Boos zijn is onlosmakelijk verbonden met je bedrogen voelen. Bedrog voelt namelijk altijd oneerlijk. En als dingen niet eerlijk zijn, kun je er erg boos om worden. Als je een chronische ziekte hebt, moet je je leven vaak behoorlijk aanpassen. Het is dan ook helemaal niet gek als je daarom boos bent op je lichaam.
- Niet begrepen worden
Hoe je je voelt en wat je uitstraalt komt niet altijd overeen. Als je een chronische ziekte hebt, kan je immers vaak moe zijn of pijn hebben. Maar dat betekent niet dat anderen dat altijd in de gaten hebben. Dat kan ervoor zorgen dat je je niet begrepen voelt.
- Uitgeput
Met een chronische ziekte, worden heel veel dingen een stuk moeilijker. Niet alleen plannen maken op de lange termijn wordt lastiger. Het uitvoeren van dagelijkse, ‘’simpele’’ taken kan ook al een hele uitdaging zijn, omdat een chronische ziekte je soms fysiek behoorlijk uitput.
- Ontkenning
Chronisch ziek zijn, dat wil natuurlijk niemand. Het is moeilijk om te accepteren dat je een ziekte hebt en dat je je leven daaraan zal moeten aanpassen. Het is dan ook helemaal niet gek om soms liever te willen ontkennen dat je ziek bent.
Laat je gevoelens er zijn
Als je een chronische ziekte hebt, gaat dat dus gepaard met allerlei emoties. Die emoties en wisselingen in gevoelens zijn misschien wel net zo vervelend als de fysieke klachten die je soms ervaart. En hoe vervelend het ook is, die emoties en gevoelens horen er nou eenmaal ook bij. Dus hoe lastig het soms misschien ook is: stop je emoties vooral niet weg, maar laat ze er maar gewoon zijn.
Bron
Dit nieuwsbericht is gebaseerd op een bericht van Creaky Joints.
Lees ook
Mentale gezondheid bij reuma – Nationale Vereniging ReumaZorg Nederland
