5 dingen die anderen kunnen leren van jouw chronische ziekte
Als je te horen krijgt dat je een chronische ziekte hebt, kun je snel in een negatieve spiraal terechtkomen. Dat is jammer, want door je leven aan te passen kun je veel nieuwe eigenschappen ontwikkelen. Bekijk het dus eens van de positieve kant! Dit zijn vijf dingen die jij – en anderen – kunnen leren van jouw chronische ziekte.
1. Jij bent jij
Jouw ziekte verandert waarschijnlijk verschillende aspecten van je leven, maar jij zelf hoeft niet te veranderen als mens. Je leert jezelf juist beter kennen; waar jouw grens ligt, wat je allemaal nog wel of juist niet meer kunt. Je ziekte maakt je uniek. Jij bent jij en jij blijft jij, met of zonder ziekte!
2. Omgaan met tegenslagen
Te horen krijgen dat je chronisch ziek bent, is natuurlijk behoorlijk heftig. Je moet dan gaan accepteren dat je de rest van je leven moet leren omgaan met je ziekte en de pijn. Maar ook met de bijkomende vermoeidheid en frustraties, moet je leren omgaan. Dat allemaal accepteren is niet makkelijk. Het is vallen en weer opstaan, maar van elke tegenslag word je sterker!
3. Balance is key
Balans is voor iedereen belangrijk. Veel mensen zijn dag in dag uit met van alles en nog wat bezig en rennen van de ene afspraak naar de andere. Als je chronisch ziek bent gaat dat simpelweg niet. Het vinden van de balans en het maken van keuzes wordt dan nog belangrijker. Op die manier leer je goed je eigen prioriteiten kennen. Daar kunnen anderen nog wat van leren!
4. Bepaal je eigen grens
Als je op zoek gaat naar de juiste balans, moet je weten waar je eigen grenzen liggen. Het is bijvoorbeeld heel logisch dat je sneller moe bent dan anderen. Je zult dan ook snel genoeg leren dat je soms nee moet zeggen. Alleen jij weet hoe het met je gaat, dus alleen jij bepaalt jouw grens!
5. Pluk de dag
Wanneer je chronisch ziek wordt en veel dingen niet meer vanzelfsprekend zijn, kom je er achter welke dingen écht belangrijk voor je zijn. Je leert de kleine dingen in het leven te waarderen en te genieten van alle bijzondere momenten met je dierbaren. Het is misschien wel de belangrijkste les die anderen kunnen leren van jouw chronische ziekte: pluk de dag!
Meer informatie
Voor meer informatie over leren omgaan met reuma, kijk op de website van de Nationale Vereniging ReumaZorg Nederland bij Leven met reuma.
